R-Body Project

NRI時代の同期のJOTARO S氏（ＬＡ在住ＭＢＡ勉強中）よりメールが来た。
内容は彼のラクロス時代の仲間が新しく立ち上げたスポーツ関係のベンチャー会社のイベントに興味がないかと。
早速会場のMarunouchi Cafeのサイトをチェックしてみるとなかなか惹かれる内容。

どんな会社かはイマイチわからないが、まずは所属トレーナーのプロフィールが面白い。
全日本スキーフリースタイルチーム専属トレーナー、ＪＯＣ（日本オリンピック委員会）医科学強化スタッフ、ＮＨＬや日本代表アイスホッケー（今流行の．．．）チーム、Ｊリーグ名古屋グランパスエイトの専属トレーナー、更に渡辺謙や真田広之（Last Samurais)のトレーナーだったりと幅広い。

親近感を感じたのは彼らは同世代であると同時に俺と同様アメリカの大学卒。
アメリカの大学はSports MedicineやSports関連の教育が凄く進んでいるんだよね。
Ｉｎｄｉａｎａに行ってた時もSports Marketingを勉強していた先輩で現在バスケ雑誌のHoopsでも連載コラムを持っているＮＪネッツのジュン安永さんとかいたし。
今は音信不通で何やっているかわからないけどＳｐｏｒｔｓ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ勉強していた日本人の奴もいたな。

まあ、そんなこんなで前置きが長くなりましたが、行ってきました R-body project.

簡単にまとめるとこんな感じ．．．
人はそれぞれ骨格の特徴や靭帯や筋肉の付き方または各パーツの強さ弱さによるバランスの崩れ（姿勢の悪さ）で肩がこったり、腰が痛くなったりする。
これらを解消する方法としては骨、靭帯、筋肉、内臓、視力など本当に数多くの様々な要素があるわけだが問題の９０％は筋肉を伸ばしたりほぐす（ストレッチ／マッサージ）のと同時に強化（筋トレ）する事で問題を解消する事ができる。
今日のセミナーではこれらを医学的観点から説明してもらい、なんとなく頭で理解した上で今度は自分の体を使って実践してくれた。

俺的に凄く納得できたのはホノルルマラソンに向けて毎週お世話になった治療院のスーパー先生（俺の中ではブラックジャック）がやっている事と彼らR-Body Projectが言ってる事、やってる事が一致していた点。あと、ホノルルを完走できた大きな理由として治療院通いと筋トレを一生懸命やったからというのを個人的に凄く実感していたからだ。

俺はホノルルに向けてトレーニング開始した頃は３０分から１時間ぐらい走るとすぐに右膝に痛くなっていた。更には高校時代の古傷である腰痛が発生した。そんな時にヤマケンが超凄い先生がいるからって事で紹介して行った治療院に行ったら初っ端からぶったまげた。
先生はまず後ろからただ単に立っている俺の姿をみた。そして、その後骨盤とか肩とかモロモロ触っただけで症状をずばり当てた。右膝が痛いとも腰痛だとも一言も言わなかったのに、だ。しかもその時期は目の調子が悪くて気になっていたのだが先生が視力が下がっているので眼科に行った方がいいとも言われた。案の上眼科に行ったら視力が低下しており薬をもらった。

これが共通点のまず一つ。
R-Bodyでもまずは姿勢でからだの問題がわかるという事を言っていた。

そしてもう一つの共通点は、問題がある箇所、例えば肩こりがひどい場合、普通は肩を揉むわけだが治療院の先生もＲ−Ｂｏｄｙも直接こっている肩は一切ノータッチなのだ。
その凝り固りを発生させている原因というのは体の別の部分が引き起こしているという事で例えば肩甲骨のまわりの筋肉をほぐすと、実際肩こりが解消される。
俺の膝の痛みも直接膝をほぐすわけではなく股関節や重陽筋を思いっきり指圧する事により治してくれた。
ちなみにこの治療、即効利く代わりにメチャメチャ痛いんだけどね。

そして最後に。
膝の痛みや腰の痛みが無くなったのは二つ理由があった。
１つは筋トレ。そして２つ目はランニングフォームの改善。
筋トレで筋肉を強くする事で弱い部分を保護し、ランニングフォームで姿勢を改善することにより膝や腰の負担を減らす事に成功した。ちなみにランニングフォームは金コーチのＤＶＤで研究。

要は、体のどこかがこったり痛くなるのは姿勢の悪さだったり筋肉のアンバランスから来るって事。
ちゃんとした治療院に行くと先生はそれを理解しているのでしっかりと直してくれるんだけど、それを防ぐ為の何か（ストレッチ、筋トレ、姿勢の改善）を自分なりにしないと何度も何度も同じ問題の繰り返しになるって事。
Ｒ−Ｂｏｄｙでは各人が自分の体を知って、更に問題の原因がなんなのかっていう知識をつけて効率よく自分の体をボディメイキングする方法を世界のトップアスリートを支える一流トレーナーが提供してくれるという凄いサービスを提供する会社であった。

次回はトレーナーと１対１で、「からだの評価」と「コンディショニング処方」を教えてもらえるとの事で、1月27日にアポとりました。楽しみです。

これ読んで興味持った方は2月3日にMarunouchi Cafeで同じセミナーをやるので申し込んでみては。
ちなみに参加費は1000円と体だけでなくお財布にも優しいです。

ただ、ひとつ気になるのは今はお試し期間だからいいけど実際のサービスは幾らするんだ？
っていう不安．．．あるな。