トレーニング・ログ

今週は食中毒になったおかげでトレーニング中断されてしまった。でも胃潰瘍とかじゃなくて良かったデフ！フレッシュ！

2004年7月7日（水）
体調： 好調
距離： 5K
時間： ３０分
内容： JOG
コース： 駒沢公園２周

朝は好調だったのに、午後は食中毒で死ぬ・・・

2004年7月11日（日）
体調： 疲れ気味
時間： １時間
内容： 筋トレ＠駒沢公園ジム

こんな風になりたいので頑張って筋トレ。う〜ん、まだまだ道のりは遠いな・・・
病み上がりのトレーニングだったので夕方は疲労困憊で昼寝しました。