天気:晴れ
距離:30K
体調:好調
コース:駒沢通り→多摩川→田園調布→目黒→恵比寿→駒沢通り→駒沢公園1周
時間: 2時間54分
内容: LSD
BGM: Kubota Takeshi / Classics & Muro / Diggin' Ice Summer 97
久しぶりに3時間LSDやりました。
ホノルルマラソン前の去年の11月にやった3時間LSDに比べて筋肉や関節の痛み等はなく特にトラブルなしで走る。後半は足が重くなって結構辛かったが、最後に駒沢公園1周をやれるほどの気力は残っていた。というのも今日のコースだとちょうど恵比寿から家の前に着いたのが2時間40分で、予定の3時間走には若干満たないタイムで着いてしまった。本当はすごーく終わりにしたい気持ちを押しのけて予定通り3時間走に近づける為にも最後に駒沢公園1周をやるように自分をプッシュする。フル走っていても何度も挫けそうになるので練習でもこういった事は必要なんです。プッシュ、プッシュ!みたいなね。ちょっとMっぽいが、トレーニングなんてそんなもん。
今日のBGMなクボタタケシ Classics と Muroの Diggin' Ice Summer 97 共に昔のMix Tape。実はここ最近押入れにしまってある昔のMix Tapeを引っ張り出してMP3化してます。もっと前からやる予定だったんだけどね。という事で着々と進んでます。しばらくトレーニングのBGMは僕のMix Tapeコレクションの紹介になるかも。
Kubota Takeshi / Classics
Muro / Diggin' Ice Summer 97
はい、それでは29は肉をたんまり食いに行ってきます。
突然お邪魔します。今日お店にホノルル走った友達が来てさ、ホノルル走った全員の順位が載ってる新聞持ってきたの。そしたらそいつ351位だって。3時間20分ぐらい。僕そいつに一緒に走ろうって言われてたんです。無理に決まってる。驚異的。29さんの名前探したけど、人が多すぎて見つからなかったさ。
投稿情報: はと | 2004/02/09 00:20
おー、はと。書き込みありがとう。3時間20分はメッチャ早いね〜。すげーな。俺は4時間15分だから全然。ランキング今チェックしたら全体で2860位、男性で2229位、28歳部門で262位だってさ。351位と2860位じゃ二桁も違うな(笑)数年後には3時間20分ぐらいで走れるようになっていたいな〜。はとは今年走るんだよね?
投稿情報: 29 | 2004/02/09 07:51